Project TG/BG 14

1ヶ月ぶりに行きつけの大和病院に行ってきました。

ざんねんながら、糖化ヘモグロビン（HbA1cが前月の５．４％から6.0％に０．６ポイントも悪化していました。正常値上限は5.8％ですので、０．２ポイントオーバーです。

体重は９５．６ｋｇと１ｋｇ以上増加していました。

幸い、空腹時血糖値が１００でしたので、まだ、救われました。

悪化の原因は、医業経営コンサルタント論文審査用の論文執筆（A410枚で約9000字）と
年末年始の家族との会食や外食、東京ディズニーリゾート、1月の残業食のインパクト、
各種宴会や、オフ会のインパクトです。

なかなか、アクトスからは離脱できません。

こどもたちに「最近、たくさん食べるようになった」とクレームがあがってきたので、
これを機会に、ダイエットのタガを締め直します。

2次試験を受験した昨年10月には、体重が９１．４ｋｇで、HbA1cが５．１％、空腹時血糖が８９　でした。当時は、まぁ、体調よかったです。　また、これくらいに絞り込んでいく必要があるでしょう。

今は、少し身体がまた、だるくなってきています。

2次勉強とダイエットを平行してがんばります。

歯医者はサービス業？？

私がまた、通い始めた歯医者さんは、接客と技術が両立しているところです。

まるで、美容院の顧客満足判断基準みたいですが、この先生は両方できるから、すごいです。3年ぶりにみてもらったら、たくさん、虫歯ありました。毎週土曜日の午後に通うことになりそうです,,。