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2006年12月28日 (木)

Project TB/BG 13

半日人間ドッグにはじめていってきました。

総コレステロール178
LDL  106
HDL  60
中性脂肪 91

と脂質代謝はクリアでした。

肝機能もTTTが6.4でやや高以外はすべて正常値でした。

腹部エコーでも脂肪肝の所見は、消失していました。

糖代謝では、空腹時血糖値が 106と正常値ながら高め系でした。
ヘモグロビンA1cは5.4%といつもより0.3ポイント悪化していましたが、正常範囲内でした。

血圧は122と73でした。

身長180.5センチ
体重94.8kg で、BMIは29.2と 肥満傾向でしたが、
体脂肪率は22.7%と 正常値24%以下範囲内でした。
すると、重い体重はきんにぃく??

引き続き、減量をがんばります。

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体脂肪減らすことは体にいいことです。体脂肪減らす方法は色々ありますが、一番は私が独自に作り上げた理想体型入手法です。体脂肪率減らすことは肥満を防ぐということでもとても重要です。体脂肪減らす運動ではなく運動せずに、体脂肪を減らす方法が理想体型入手法です。、プチ筋肉も作ることができるので、運動なしに体脂肪を減らせます。体脂肪減らす食事については、食事で体脂肪減らしていくというよりも、理想体型入手法のように簡単なダイエット法で落としていった方が長続きしますし、健康的に体脂肪を落とせ...... [続きを読む]

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