2007年1月30日 (火)

Project TG/BG 14

1ヶ月ぶりに行きつけの大和病院に行ってきました。

ざんねんながら、糖化ヘモグロビン(HbA1cが前月の5.4%から6.0%に0.6ポイントも悪化していました。正常値上限は5.8%ですので、0.2ポイントオーバーです。

体重は95.6kgと1kg以上増加していました。

幸い、空腹時血糖値が100でしたので、まだ、救われました。

悪化の原因は、医業経営コンサルタント論文審査用の論文執筆(A410枚で約9000字)と
年末年始の家族との会食や外食、東京ディズニーリゾート、1月の残業食のインパクト、
各種宴会や、オフ会のインパクトです。

なかなか、アクトスからは離脱できません。

こどもたちに「最近、たくさん食べるようになった」とクレームがあがってきたので、
これを機会に、ダイエットのタガを締め直します。

2次試験を受験した昨年10月には、体重が91.4kgで、HbA1cが5.1%、空腹時血糖が89 でした。当時は、まぁ、体調よかったです。 また、これくらいに絞り込んでいく必要があるでしょう。

今は、少し身体がまた、だるくなってきています。

2次勉強とダイエットを平行してがんばります。

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2006年11月14日 (火)

歯医者はサービス業??

私がまた、通い始めた歯医者さんは、接客と技術が両立しているところです。

まるで、美容院の顧客満足判断基準みたいですが、この先生は両方できるから、すごいです。3年ぶりにみてもらったら、たくさん、虫歯ありました。毎週土曜日の午後に通うことになりそうです,,。

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